masr
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


masr
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

masr :: المنتديات الرياضية :: الفنون القتالية
 

 تعلم الجيدو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القناس
عضو متميز
عضو متميز
القناس


ذكر
عدد الرسائل : 111
العمر : 30
الصفحة الرئيسية : عبد الفتاح
المزاج : العب
نشاط العضو :
تعلم الجيدو Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تعلم الجيدو Right_bar_bleue

التزام العضو بقوانين المنتدى :
تعلم الجيدو Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تعلم الجيدو Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/09/2007

عدد النقاط
عدد النقاط: 80
تعلم الجيدو Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الجيدو   تعلم الجيدو I_icon_minitimeالخميس 27 سبتمبر 2007 - 8:23

الدرس الأول: Ashiguruma


تعلم الجيدو Ashiguruma |
__________________
____________________



الدرس رقم 2 Deashibaray
تعلم الجيدو Deashibaray
__________________
____________________

الدرس رقم 3 Hanegosh
تعلم الجيدو Hanegosh1
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://allhawi.go-forum.net/index.htm
 
تعلم الجيدو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم النونشاكو
» تعلم النونشاكو
» السبيل الى تعلم الباركور
» تعلم الكابويرا خطوة بخطوة فى سلسلة تعليمية من الإحماء حتى ال
» تعلم فى مدرستى ((((طاقة الفوجي واسرار سرعة الجري ))))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
masr :: المنتديات الرياضية :: الفنون القتالية-
انتقل الى: